Initialement destiné aux personnes atteintes de cancers et autres pathologies, le rugby santé est aujourd’hui ouvert à un large public. Il peut se pratiquer avec ou sans ordonnance, à tout âge et quel que soit sa condition physique.
Crédit : Philippa Rose-Tite/Unsplash
La Fédération française de rugby a développé le rugby santé afin de promouvoir, aux côtés des clubs, comités départementaux et ligues régionales, l’accessibilité de la pratique pour tous. L’ambition à travers cette discipline est aussi d’exploiter les bienfaits du rugby sur la santé physique et mentale. Ce sport d’équipe est un bon moyen pour développer le lien social, son estime de soi et la relation à l’autre.
Aujourd’hui, chaque club peut ouvrir une section rugby santé, à condition de respecter le cahier des charges instauré par la Fédération. Il suffit ensuite de se déclarer auprès de sa ligue régionale en complétant un formulaire de déclaration d’ouverture de section. En septembre 2024, plus de 80 clubs ont franchi le pas en France, et plus de 150 éducateurs ont été formés au Brevet Fédéral Rugby à 5 – Niveau 2 Santé.
1. Mais au fait, c’est quoi les règles ?
Le rugby santé a ses règles spécifiques, elles ont été rédigées et doivent être utilisées dans le cadre de cette pratique. Contrairement au rugby classique, il se joue à cinq contre cinq. Il n’y a pas de contact ni de passage au sol. La séance, d’une heure généralement, ne comprend pas que des phases de jeu, mais aussi des échauffements, des ateliers techniques et bien sûr, un temps de match.
2. Faut-il une ordonnance de son médecin ?
Pas forcément. Le rugby santé peut s’inscrire dans une démarche thérapeutique d’activité physique adaptée prescrite par le médecin traitant à des patients atteints d’une affection longue durée (ALD). Cela peut être un cancer, du diabète, un surpoids, etc. Mais il s’adresse aussi à toute personne souhaitant pratiquer une activité sportive et collective encadrée, quel que soit sa condition physique. L’activité est d’ailleurs de plus en plus recommandée dans un cadre de prévention. Elle est référencée comme une discipline adaptée pour la prévention primaire, secondaire et tertiaire.
LIRE AUSSI. Des protège-dents connectés pour détecter les commotions cérébrales dans le rugby
3. Qui peut jouer ?
Si les sections rugby santé accueillent des patients sur prescription médicale, elles peuvent aussi, dans le cadre de la mixité de la pratique, accueillir d’autres publics. À noter que 47 % des pratiquants ont plus de 50 ans, et 77 % comptent moins de trois ans de pratique du rugby. Dans tous les cas, elle sera animée en fonction du niveau de pratique des participants les plus fragiles. Que l’on soit atteint d’une pathologie ou simplement envieux de découvrir une nouvelle discipline sportive, le rugby santé est ouvert à tous.
Partagez :
